studio kaya のクラスに関して。

注:ブログは、下のほうでひそかに更新されたり、されなかったりします。
最新情報が見たい方は、下の方まで見てください。

studio kaya では、個々の向上の為に正しく学び経験するクラスを行います。
男性女性の性別の違いが有るように、身体能力や体格など、個々に違いがあります。
その違いを知った上で、自分を知り、自分自身に必要な練習できる技術を学びながら進めます。
受身の方には向いてないスタジオかも知れませんが、やる気があるなら誰でも受講可能です。
何かに必死になった事はありますか?
折角学ぶのであれば、必死になって今日の自分より、明日の自分がもっと素敵になれるように努力してみては?

※ クラスについてです。
現在、kayaでは何種類のクラスがありますが、それぞれの違いです。

・ビギナー(★〜★★)・・・ヨガをされたことがない方や他の教室でヨガをされていたが、基本の立ち方から知りたい方などに向いてます。
ヨガの経験者でも、得ることが多いクラスです。

・アライメント(★★〜★★★)・・基本のアーサナを正しい理解と動かし方を経験しながら理解し、一つ一つ丁寧に行います。
筋肉の感覚の違いや、皮膚の引き上がりを感じ、学びます。
内容によって、Sirsasanaもします。
夜のクラスではSirsasanaを行いますが、できない方は代わりのAsanaを指導します。

・アライメント2(★★★〜★★★★)・・アライメントの内容をしっかり理解した人向き。
テーマに合わせより、意識を向けクラスを行います。
ただ闇雲にAsanaを行うわけではありません。
なので、強度の高いAsanaを求めてるのではなく、基本のAsanaでも質の高いAsanaを行ってゆくのを大事にします。
こちらはSirsasanaの正しい理解、出来なくてもそれに変わる方法を理解し、安全に自分でできる程度の理解がある方が対象です。
kayaが初めての方や体験レッスン参加はできません。
インストラクターに確認をして下さい。
基本の内容を理解するまでは、クラス進行がスムースにいきませんのでご理解ください。

・夜ヨガ(★〜★★)・・昼の疲れた頭の疲れを取り・心身ともに静かな状態にすべくクラスを行います。
正しいアライメントをとりながらも、緊張した頭をスッキリさせ、体も軽くしてゆきます。

・勉強会・・kayaでの内容を理解し、2年~3年程度しっかりと練習し、やる気がある方のみ参加して頂いてます。
頻繁に休む方、ドロップインや突然参加もできません。

クラス参加にあたっての注意・・食事はクラスの2時間以上前に済ませてください。
月経の方、何か問題がある方は必ずクラス前に申告してください。


ピラティスのクラスは、全クラス休講です。
今後はヨガ専門スタジオに変わってゆきます。

初めての方や、体が硬い方も大歓迎です。
心身の状態を知り、自分自身で必要なことが出来るようになる知識を身に付けながら、クラスを楽しみましょう。


注:小さなスタジオです。皆でそのスペースを大切に扱っております。

置きマットに関して
当店舗では置きマット代を頂いてマットをお預かりしておりますが、未払い期間を半年経過したマットに関しては、処分対象になっております。
何かの事情でお越しに慣れない方は、前もってご相談ください。

退会に関して
studio kayaの最終利用月より6カ月経過した時点で、自動退会となります。
特に手続きなど必要ありませんが、再度参加される際には再入会になります。

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# by studio_kaya | 2017-12-31 08:56 | studio kaya 札幌 について | Trackback | Comments(0)

12月スケジュール

12月のスケジュールです。ほぼ確定ですが、予定が変わることもあります。

12月23日(金)天皇誕生日の18:00~忘年会がります。
参加する方は、連絡してください。 

PDF スケジュール ⇦ click here !!

スマホの場合:上記をクリックし、ファイルを開くをさらにクリック!拡大できるカレンダーに飛びます。

PCの場合:上記をクリックし、ダウンロードをクリックして下さい。

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# by studio_kaya | 2016-12-31 04:58 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

11月のスケジュール

11月のスケジュールです。予定が変わることもあります。

21日(月) 10:00~11:30 ビギナー のクラスがあります。

PDF スケジュール ⇦ click here !!

スマホの場合:上記をクリックし、ファイルを開くをさらにクリック!拡大できるカレンダーに飛びます。




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# by studio_kaya | 2016-11-30 20:43 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

冬こそ、猫背や不調に負けないように。楽しくヨガしましょう。

今年は一気に寒くなりました。

思えば、クラスでPranayamaの練習が皆とあまり出来ませんでした。
この時期になると、kayaでは1時間以上前にはストーブにタイマーを掛けるのですが、教室が温まりにくい。窓が多いのも原因の一つですが、それ以上に下の階のテナントが殆ど居ないので、床冷えします。
そうなると、Pranayamaの練習を教室で行うのは大変です。

ここからの時期は、身体が縮こまり、猫背や肩こりになったり、頭痛を患う人も多いので、そんな不調にならないようにクラスではビシバシやります?

ラジオの宣伝で、面白いこと言っていました。
歩幅を大きく、上を見て歩いている人と、歩幅狭く?下を見て歩いている人の幸福感は、上を見て歩いている人のほうが圧倒的に高いそうです。ニュアンスは上記な感じです。

下を向いていたら、猫背と言うやつですね。
猫背は負の連鎖ですね。循環器系の機能の低下により、血液巡回も下がりますし、消化器系、排出機能が低下します。
ついでに言えば、肩こり、頭痛等々の防げる痛みも伴います。

そういえば、東京でヨガやっている時は僕もヨガマットを持ち歩いていました。
当時Yogaマットを持ち歩いている人も少なく、認識がなかったと思います。
その時に渋谷のビル街の隙間から空を見上げていたら、職務質問されたことがあります。
路地に引かれ、その黒いバックは何だ?〇スリしてるんじゃないか?など聞かれました。
kayaの生徒さんにも、先生は悩みとか無いよね~~。いつも楽しそう等、言われるけど。
当時も、それほどHappyに見えたのでしょうか。

確かに、かなり充実してるし、楽しい日々送っています。
それも、先生やkayaの皆のおかげです。
感謝しながら、勉強に戻ります。

幸せは誰かが決めるのではないよ。
と言っております。
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# by studio_kaya | 2016-11-19 23:56 | インドとヨガ | Trackback | Comments(0)

ルピーがえらい騒ぎに。

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インドで話題になった時には、すぐに連絡が来ていたのですが。。。
なかなか、BLOG書いている暇を作れない。ので、久しぶりに。

インドの紙幣ルピーですが、基本国外持ち出し禁止の紙幣です。
外国人に限り?正確には分かりませんが、10000ルピーは良いと言う話もあります。

ハッキリ言うと。僕は10,000+@のルピーを所持しています。
それは何故か?
① インドからの帰りに都合よく両替できない時も多い。
② 日本からインドについた時に、ある程度のルピーを持っていると、フットワークよく立ち回れる。
の2つがその理由です。
だって、日本の次にインドに行くこと多いから、そんなこと思ってしまうし。

そのルピーが新しく変わると言う話です。
新しく2000ルピーも仲間入り。勿論、ガンジーの立派な絵柄。

それは構いませんが、旧札は使えなくと言う話。
さらに友人からの話では、今月中で旧札から新札への両替えが終わるそう。

つまり?
僕が持っている。500ルピー×20枚は、紙切れ?紙切れ?
当時1ルピー2円超えてたはず!! ^^;

さすがインド、いつも僕の期待を裏切らない国(笑)
次に行くのはいつかな?

その時には、この紙幣は本当に紙切れなのか?どうなってしまうのでしょうか?

自宅のタンス貯金??
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左:インドルピー いっぱい
右:ドル 、バーツ、インドネシアルピー(0いっぱい) 、元とウォン は少しだけ。
お金持ちになった気分 ?!(・ω・)ノ

友人から送られてきた、2000ルピーの画像
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インドにいる時には気にならないけど。。
お金を片付けて、しっかりしっかり手を洗わないとね。
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# by studio_kaya | 2016-11-19 01:49 | Trackback | Comments(0)

久しぶり書いてみます。ポッキーの日でしたね。

先日の雪も落ち着きましたが、いよいよ冬の準備が必要です。
鉢植えも移動しないといけないし、自転車もバイクも保管しないと。
バイクは整備しとかないといけないし。車のタイヤは変えたけど、もろもろ準備しないといけないしね。
雪が降ると必要のない事に時間がとられます。
四季とはこのことですが。。

この所、生徒さんの中にも熱心に勉強する方が増えてきて、底上げされています。
勉強は分からないことが分かった時、疑問ができた時にその事に近づいてると感じます。
ヨガのクラスの時、僕も以前ならクラスを受けていてASANAがそれらしくできるから、分かっているのような感じで受けていたとおもう。

もし今日同じ内容を学んだら、違う事を経験できるのが想像できる。
昨今の学校の勉強と同じように、暗記して、明確な回答、○×の世界での勉強は本来の姿か?
機械的な学びでは、その勉強の意味にたどり着く事は無いかも知れない。

そして、その様な勉強法ではヨガの深さは分かりかねるかと。
表現・印象・疑問・経験等々、様々な形で自信に衝撃を与える。
ヨガではPhysicalな学びは一部としても、更なる深淵は自分の努力でしかたどり着けない。

Yoga In Action にある文面の一つに、「赤子が新しいおもちゃを貰った時のように取り組む」言い方は若干違うかもしれないけど、何事にも好奇心を持ち、それに対面し向かっていく様こそ勉強だと思う。
そう考えたら、興味があり疑問ができたら、自分でも勉強することは可能だ。
そこにたどり着くにも、何度でも繰り返し練習したり、読んだりしたりする必要がある。
無論、自分自身での考えや空想等々は別、道標の為に先生が必要だけど。

そして、先生と言われる存在こそ、学び深き生徒にあった時でさえ指導できるように日ごろから学ばなければならない。
一朝一夕でできる事ではない。
学び続ける為にも、先生であり生徒でなければならない。

昨日も一昨日も僕こそ、生徒から学んだことが多いです。
そんな生徒たちに会えたのも幸運です。
毎日、充実ですね。

多くをするのではなく、質を上げてこそ観える事があります。
楽しく練習しましょう。

そんなクラス受けたい人はkayaで一緒に学びましょう。

札幌ファクトリーではこんな感じです。
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# by studio_kaya | 2016-11-11 05:30 | つれ | Trackback | Comments(0)

10月1日 スケジュール変更

10月1日(土)13:00〜14:30 ビギナーはお休みにさせて頂きます。
ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願いします。
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# by studio_kaya | 2016-10-01 08:39 | Trackback | Comments(0)

10月のスケジュール

10月のスケジュールです。ほぼ確定ですが、予定が変わることもあります。
10月9日(日曜) 9:00~10:00になります。 

PDF スケジュール ⇦ click here !!

スマホの場合:上記をクリックし、ファイルを開くをさらにクリック!拡大できるカレンダーに飛びます。

PCの場合上記をクリックし、ダウンロードをクリックして下さい。

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# by studio_kaya | 2016-09-30 23:59 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

9月のスケジュール

遅くなりました。
9月のスケジュールをアップしました。
勉強のため、3日の休みと8日は Practice time のみになります。
お越しの際は、確認してからお越しください。

PDFカレンダーはこちらです。
上記をクリックし、ファイルを開くをさらにクリック!拡大できるカレンダーに飛びます。
下記と同様のカレンダーです。

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# by studio_kaya | 2016-09-30 08:55 | スタジオ事 | Trackback | Comments(5)

夜遅くなった〜

今日も有意義な勉強が終わりました。
ヨガの話を始めると、エンドレスになってしまう。
しかし明日のことを考えると、帰らなあかんなぁ〜。
続きはまた明日です。
帰って課題せなあかん!汗汗

先日、先生から頂いたノート
もっと勉強しないとね。
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# by studio_kaya | 2016-09-29 00:42 | Trackback | Comments(0)

今から帰ります。

本日、9月26日(月)の夜より通常通りに戻ります。

おはようございます。
すでに関空で待機中です。
始発に乗るので、この時間には到着します。
今月は2回目の関西となったのですが、頻繁に来てるから、色々と麻痺しています。

札幌に居ても寝るのは遅いですが、土曜は23:30位まで、翌日も朝から20時くらいまで先生が指導してくれて。ありがたい時間です。
シニアの先生ですが、年齢を無視したエネルギー&情熱‼︎
本当に見習わないといけません。

いつもグルジ言葉とその時の指導法を僕らに伝えてくれます。
先生は「グルジの様には到底できない。さらに自分の言葉や感情を加えたら、グルジの伝えたかったクラスではなくなる‼︎」と言って、見て経験したクラスをしてくれます。(言い方は若干違うと思いますが)
正しく教えゆく。本当に大切なことです。

勝手な教え方、想像、思いつきなんて問題外。
その為にも練習と勉強が必要です。
量では無く質を高めろ!!とZUBIN先生も言ってました。
先生も日頃から言ってますし、kayaでも言ってたと思います。
日頃から皆が同じ思いで練習できたらと思っています。
その為にも勉強をします。
ほな、帰ります。
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# by studio_kaya | 2016-09-26 06:15 | Trackback | Comments(0)

恒例の勉強に行きます。

9月24日(土)〜26日(月)はクラス変更がありますので、お気をつけください。
24日(土)10:00-11:30 BA // 17:30-19:00 BA
25日(日)10:00-11:30
26日(月)18:30-19:45BA 20:00-21:30 夜クラス
確認してお越しください。

今月はあまりにも慌ただしく、毎日が瞬く間に過ぎてゆきます。
皆さんにご迷惑おかけしますが、僕らが居なくても何をするかは分かってると思います。
毎日を楽しく充実した日にして下さい。
行ってきます。

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チングルマです。短い秋を楽しんで。

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# by studio_kaya | 2016-09-24 09:23 | Trackback | Comments(0)

ヨガと整理整頓

生徒さんの多くは、僕の性格をそれなりにご存知かと思う。
そして悪い習慣も。自覚出来る部分と出来ない部分がある。日々振り返る必要もある。
僕にハッキリ言う人は少ないので、見逃している部分も多いと思う。
生徒さんから学ぶことの多さに驚くわけですが。
自覚できる部分は変えてゆきたい。それを変えるのには努力が必要です。

クラスを行う前、或いはクラスによっては終わった後に翌週、2週後に繋がるようにクラスを考える。
そのシークエンスを纏めるのが実は苦手なのかもしれない。
頭脳派ではなく、感覚派である理由もこれが要因かも。

昔から作文や感想などを纏めるのが苦手だった。それは今も変わらない。
苦手と思ってるのは誰ですか?確かに、苦手意識は自分で生み出しています。
そして日常の整理整頓にも影響してる。

kayaでよく言われるのは、押し入れの中がグチャグチャなのは潜在意識にも影響している。
その通りだ!!その通りだと思った。
頭の中を整理整頓するのは難しい。まず出来る所から行う、ならば物質的な部分から行うのが分かりやすい。

ヨガはこんな事まで明確にしてくれる。
分かっているけど、これもまたサンスカーラか。。

兎に角、分からない所に手を付けるのは難しい。分かるところを頑張ろう。


出口は見えるのか?
看板はすぐに見えるね。
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月が綺麗だったので、ついでに’出口’をフォーカス。
月は点やな。

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# by studio_kaya | 2016-09-15 23:53 | つれ | Trackback | Comments(0)

出家(サンニャーシン)でも、ちょい悪でもなく。

そろそろ髪 の毛切らないとダメですよ〜。
と言われ、WS前にカットの日がありました。

僕らの年くらいになると、紅葉のように銀髪がチラホラ現れます。
違いますね。そんなサイバーではなく、白髪と言う。

なので、白髪染めではなく、僕の場合はいわゆる茶髪というやつで誤魔化す。
誤魔化すわけです。

生徒さんが「人の前に立つのだから綺麗にして下さい‼︎」と助言してくれる。(痛)

僕が真っ黒にすると、重くて暗い感じになります。
逆に茶髪にすると、なんとチャラい事か。
普段、外を歩いてる時にはちょい悪オヤジと思われてるかもしれない。
夏はさらに肌も黒くなるので、僕が見てもチャラい。

これまでに、「なんでヨガの先生なのに染めてるの?」のようなこと聞かれたこともあります。身だしなみです。と答えたい。

美容院当日。
しかし、染め剤使用し頭がぺったんこになった時!!
担当(笑)の方に「修行僧っぽい。少林寺的、或いはオレンジの袈裟を着てそう」と言われてしまった。

昔から言われるけど、そんなに出家してそうですか?
独身生活まっしぐらですね〜。笑

使用前 別の日だけど、こんな髪の色。
小姫の色では無く。
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もっと、ぺったんこ だった。遊ばれてた?
可愛がり的な感じでしょうか!!!
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すでに見てると思うけど。
シックな感じに。チャラくな〜い?!
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そして今回はアッシュです。
ハイライトもあったりして。
一見、黒く見えてシックです。
かなり良い感じです。
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# by studio_kaya | 2016-09-13 05:09 | Trackback | Comments(0)

札幌は秋空

4日空けただけで、札幌は秋空になりました。
午前が終わり午後のクラスはお休みだったので、WSの復習を始めています。
多くの知識と情報量の為、消化するにも時間が掛かるので、紹介するにも時間を頂きます。



インド土産を先生から頂きましたので、皆で頂きましょう。
美味しいですよ〜〜。
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左のは南京街で買ってきたおまけです。
そちらもどうぞ。
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# by studio_kaya | 2016-09-12 14:35 | つれ | Trackback | Comments(0)

WS最終日 これから帰ります。

先ほど電車に乗り、関空に向かっています。

学んだこと&反省点など、多くの課題を貰ってきました。
知らない事、気づいていない事が多すぎる。

僕らはロボでは無いので、意識を持った練習をしなくてはならない。

「自分がアクターの時、監督は誰だ?」
そんな話がありました。
練習をしていて、気づかせてくれるのは ?
他人では無く、やはり自分自身。
「監督はあなた自身」と仰ってました。

本当にその通りで、知性を溢れるような練習にしたいですね。
頑張ってimprove してゆきましょう。

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先生、今回もありがとうございました。



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# by studio_kaya | 2016-09-11 17:50 | Trackback | Comments(0)

9月10日(土) WS 2日目

こんばんは。
9/11(日)もkaya休みです。

いかがお過ごしでしょうか?
先ほどホテルに帰りました。
そして、今日も楽しく学んできました。

Yoga is art やな〜。なんて思いながら、帰ってきました。

グルジ直系の先生は凄いわ〜〜。
そして、人柄も素晴らしい。

先生に対しても思うけど、こんなに人って違うものやな。
自分が持ってるものが違うのか?
ただ単にアホなのか?
これまでの人生、無駄にしてる時間が多かったのか?
無駄はないと言っても、もう少し勉強しとけば良かったな〜〜。
人と比べても仕方ないから、一歩でも近づければ良いけど。

Yogaをしてて、また気がつく。
整頓が苦手な人間は、クラスを受けた時も頭の中を整理するのがとても大変。
そして時間がかかる。

身体も頭も咀嚼するのに時間が掛かる。
だから、改善する練習を考えています。
考える前にやれって感じでしょうか‼︎

目の前の会場では、プロレス
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通路挟むと
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# by studio_kaya | 2016-09-10 22:31 | Trackback | Comments(0)

9月8日~11日は勉強です。

こんにちは。

明日からのWSの為、あやこ先生と飛行機で移動中です。

kayaはお休みです。

お休みとは言っていますが、大阪で一緒に学んで欲しかったです。

本日8()18:3020:00までPractice time(自主練)のみです。

会員はフリーですが、他の方の練習時間を邪魔することなく、自身でできる事のみ一生懸命に練習してください。

練習が終わった方から、Savasanaをしてお帰り下さい。

他の曜日にも練習したい方は、カギを持っている生徒さんにご相談ください。

皆で楽しく、頑張りましょう。



今回の餞別。心遣いに感謝です。
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そして、お気に入りの頂き物。
& 和だなぁ〜のお土産
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# by studio_kaya | 2016-09-08 17:12 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

身体は素直である。

真面目にヨガを始たのは、この数年かもしれない。
これまでが、真面目でなかった訳では無いけど、取り組み方が変わったのはこの数年だと思う。
先生に会えたのは、運命的な出会いだと信じて。

以前、先生が言ってたことで、これまでの習慣がASANAに表れる。
これまでの習慣もそうだし、今の習慣も起因する事が分かる。
闇雲に練習していたら、それに気が付くまでの時間は永劫的な事だったかもしれない。

様々なASANAで、取り組みにくいASANAがあるのは体格の問題もあるかもしれないが、これまでの癖が原因になっていることも分かるようになった。
取り組みにくく難しいと言う事とは、自分の体の中で、アンバランスになっている所があり、その気が付いていない部分が、「ふくちゃん、無視するなよ!!」と、それを教えてくれているわけ。

出来る出来ないより、声を聞き答えなければならないな。
身体は素直に反応しているけれど、頭はその素直な声を聞いていない。
人って、都合が悪い事は覚えてない。そして聞いていない。
と言う事だろうか?!
気が付いていない部分に手を伸ばせるように。そして、手が結べるように。
質の高い練習をしましょう。


最近の小姫です。
純粋無垢ってこんな感じかなぁ〜。
気持ち良さそう。
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# by studio_kaya | 2016-09-01 06:34 | つれ | Trackback | Comments(0)

電子レンジ

おはようございます。
今日の午後のクラスはお休みですが、夕方から通常クラスに戻ります。
台風の影響で今日は帰れるのか心配でしたが、今の所は大丈夫そうです。

今回も多くの事を学んできました。
周りの生徒さんがあまりにも素晴らしいので、いつも恐縮してしまいます。
自分の無知ぶりに恥ずかしくなる事もあります。
足りない事の多い事に気付き、分からない事に気付き、それでも少しずつでも進歩しているはずです。
頑張るしかないですね。

今回もアサナの勉強もありましたが、Ardha Chandrasanaの際に、僕ではありませんが、電子レンジに頭を突っ込むハプニングがありました。
横で「ゴン!!」って、

おそらく多くの方が望む、何もない綺麗に見えるスタジオなら、そんな事があるわけもないですが、先生の教室では普通にあります。
少ない人数でキッチリ教えるために、先生の目が届かない広さは必要無く、キッチリとした人数で、シッカリ学べます。
それも安全に行うために、必要ですね。

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# by studio_kaya | 2016-08-29 05:44 | Trackback | Comments(0)

8月27日(土)~29日(月)はクラスに変更があります。

8月27日(土)~29日(月)はクラスに変更があります。
27日(土)10:00~11:30 ビギナー 17:30~19:00 ビギナー
28日(日)10:00~11:30 ビギナー
29日(月)18:30~19:45 ビギナー 20:00~21:30 夜クラス
になります。確認の上、お越しください。


この数日暑い日もありますが、いよいよ札幌の夏もあと少しになりましたね。
残暑が厳しと聞きましたが、僕はこのくらいの暑さだったら気持ちよい位に感じています。
もっと熱くてもよいけど。
慣れていない方の取っては大変みたいですが。

それでも暑い時には、しっかり汗を掻くことのできる身体が大切です。
先日聞いた話では、北海道の人は汗腺の数が少ないそうです。
つまり汗をかきにくい身体と言う事でしょうか。
冷房などで、汗腺が閉じてゆくのはよく聞くことだと思います。
環境に合わない環境でいる事がいかに体に負担を掛けるのか!!
体質が変わる事は、自律神経まで影響を及ぼしてゆく。
自律神経の影響は、脳にも身体全体にもそして、心まで達してゆきます。
つまり、環境に合わせて調整できるカラダが大切です。

ヨガは全体から末端まで意識を向け、末端から全体に意識を広げることが出来ます。
運動器官をフル活用するべくASANAをし、感覚器官をさらに進化させることで、神経系を発達するのを助けてゆきます。
そんなこと考えていたら楽しくなりますね。
兎に角、何事も体験・経験して進化して、楽しく頑張りましょう。


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この前食べてきた南インドカレー。
南だったので、フィッシュをチョイス。
大好きなラッサムは、おかわりしてしまった。
そして、プーリー食べ始めて、気が付いたらライスも手づかみだった f^_^;
美味しかった〜〜。の画像です。

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# by studio_kaya | 2016-08-28 16:05 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

記憶チップの無駄使い。

こんにちは。

このところ天気が安定しない日が続いていますね。
そして台風の影響が、様々なところに出ているようです。

明日の北海道は天気なようで、飛行機飛ぶと思うけど。
逆に帰ってこれるか?10号の動きが怪しいです。

そして、崖崩れで林道閉鎖も多く出ている為に、月一の山行で予定していた幌尻岳やペテガリ岳山行は難しくなりました。
まぁ、これで勉強に集中できますね。
余計な筋肉を育てるわけにもいきませんし。
ここで育った筋肉が、また問題になってくるのが見えてるし。
これがASANAの感覚を変えるのも分かってきたしね。

話は飛びます。
僕の特技と言って良いくらいの部分で、人を忘れない。といった、余計な特技?があります。
たまに忘れてしまう人も勿論いるけど、どこぞで一度見レジ打ちしてもらった店員さんとか、スタバで見たお客さんとか。無駄に覚えていて。
大事な事は忘れるのに、何でそんなことばかり覚えてるのかと思う事もあるし。
これこそ記憶チップの無駄とホームズに言われそうだけど。

気分転換にブログを書きだしましたが、隣にはどこぞで見たことあるような?
そんな、2人組。
一方の方は、おそらく外部クラスをしていた時、大手の某スタジオのクラスで教えたことあるような気がする。
僕は無言で書き物か、本を読むので、隣で話されたら右の耳から左の耳に流しても、何となく入ってくる。
ヨガを勉強している僕の横で、ヨガの話をしている。
どの先生のクラスがどうのとか、どこのスタジオ・ホットヨガのスタジオがどうのとか。
以前なら分かっていていても、今じゃわからんな。分かる必要もないし。
そしてイベント(ワークショップ)の話をしていた。ワークショップで学ぶようだ。
学び方は人それぞれですね。

ぼくも東京にいる時はやたらとWSに出てた時代もあったし。
それで学んでたような?!
何もわかっていない時代には、それで良かったのかもしれない。
とは言っても、そこで得た身体の使い方のコツや要領もあるけど。
それはそれのみで、終わってしまう。
一つを全てと繋げて練習しないから、その様に考えてASANAをしないといけなくなるわけで。
それぞれのASANAを、名前の様に別々にしないようにすれば、全が一になる。

一人はみんなの為に、皆は一人の為に。まともに見た事の無いスクールウォーズを彷彿させるけど。

要領悪く、記憶力も優れていないので、僕には瞬間的な勉強は向いていない。
それが出来るほど優れてないし。
そして大変な根気と時間が掛かろうが、ASANA・MIND・BREATHの繋がりを理解できるのは、僕にとってこの勉強方法しかないと確信してる。
それが一つになるように。
今日も楽しくヨガを学び、練習しましょう。

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あの一番高い所が幌尻岳です。戸蔦別岳からの眺めです。
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な感じの所です。今年は無理ですかね。

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# by studio_kaya | 2016-08-26 15:07 | つれ | Trackback | Comments(0)

8月の予定です。

こんばんは。
8月の予定表です、

8月12日(金)のみ 19:00~→18:30 の時間変更があります。
お盆、勉強会などでkayaを留守にすることが多い月になります。
留守の際もあやこ先生がkayaを引っ張ってくれます。
あやこ先生に協力して練習してください。

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# by studio_kaya | 2016-08-24 23:18 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

ノートがNo~~。

No~~と言うより。Nothingでもなく、LOSTしてしまった。。。

普段から持ち歩き、クラスとYoga in ActionとLight on Yoga のまとめを書き綴っていたノートなのだけど。。
あ~~。やってしまった。
一番の可能性のある、コーヒーショップでは無くて。
ここ以外だとあまり考えられなくて。。
机の下の部分に置いた気がするが、無いのだから仕方ない。
あとは?

誰か拾っても、棒人形と。サンスクリットのASANAの説明しか書いてないから、変なノートにしか見えないと思う。
ゴミ的な?

もっと書いて覚えろと!! とのお達しか。
先日は始まったと書いたので、新しく書き始めます。
過去の自分がやった内容に関しては問題だけど、そこに留まらずより良い内容をしていけば良いと思い込むことにする。

切り替えて、今日も楽しくヨガします。


昨夜の風景です。
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# by studio_kaya | 2016-08-02 05:43 | つれ | Trackback | Comments(0)

感謝を忘れないように。ここからスタートしましょう。

昨日、kayaの9周年をいつものメンバーで、差し入れと共に過ごしました。
と言っても、差し入れなかったら気が付かなかった?

僕が抜けてるのは書いていますが、僕より教室を気にかけてくれている生徒さんが多くて、kayaは恵まれています。
ASANAに拘ったり、自分だけが何かを極めたいとか、カラダ(表層)だけに執着するとかが無く、純粋にヨガをしてくれて素晴らしい仲間に出会えたと思っています。
感謝をどのように示すかが、難しいです。
僕がもっと学んで、皆にシェアすることくらいしかできないですが。

もし、上記に拘るのであるならば、kayaでヨガをするのではなく、どこかほかの所に行ったり、別のエクササイズすれば良いかもしれないと。書くことじゃないけど。
ヨガをしている理由が、何か自分の中にある、あるいは欠如しているからこそヨガをしている。
通ってくれている方自身が感じているか、深層部部からの指令かも知れませんね。
それに気が付いて、素敵な自分を見つけないと。

量だけではなく、質も高める。
そして、人としての質もヨガによって高めることはできます。
表層部分を改善したり、変えてゆくのは、あくまでもヨガの副産物だとグルジは教えてくれています。
その奥にあるものを、感じ・観れるように。
ここからスタートです。一緒に楽しくヨガしましょう。

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朝日にかかっている雲も、徐々に消えてゆきます。
僕らも、自身の中にある靄を払ってゆきましょう。
この後の天候は崩れてしまったのですけどねーー;


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# by studio_kaya | 2016-08-01 04:53 | つれ | Trackback | Comments(0)

今日は何の日?

こんにちは。
今日も天気が微妙ですね。
普段は湿度が高くない札幌ですが、今日は湿度が高いので、慣れてない人は辛そうです。

ぼくは?大丈夫です。
部屋の絨毯が何だか、ぬた?(表現違いますね)ほんわか、しているのが嫌なだけです。
こんな時期は絨毯取りたいのですが、小姫の事を考えると取らないほうが彼女の為なので我慢です。

そうそう、今日は何の日でしたね。
今日は、kayaの9周年でした。
3か月くらい前?は覚えていたのに、すっかり忘れていました。
生徒さんからの差し入れで気が付くなんて、抜けすぎですか?
別の生徒さんからは、「先生は記念日を忘れるタイプの人だ!!引くわ~~」っと言われて。
そうかもしれません。

記念日は大事だと思います。
それでも、今の瞬間がいつも記念日になるべく、印象に残せるようしたいです。
毎日のマンネリがそれをそのようにさせませんが、昨日の自分と今日の自分、そして明日の自分は違うのです。
もし、身体が衰えても、知性を成長させることはできるはずです。
そんなこと言っても、自分ができてませんので。
今年も、自分のペースを無視して、できる限りのことをするしかないです。

皆で楽しくヨガしましょう。


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僕が言えるのは、いつもありがとうの言葉だけです。
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# by studio_kaya | 2016-07-31 15:42 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

7月30日(土)のスケジュール

7月30日(土)のスケジュールですが,13:00~14:30のビギナーのクラス(担:あやこ)はお休みです。
その他のクラスは通常通りです。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。

今日から来週にかけて雨の予報ですね。
最近は色々な人と知り合うことが出来、新たな世界を見ています。。
そうは言っても、雨が降っているおかげで、何も考えず勉強する日に費やすことが出来ます。

前にも書いていますが、この年になってこんなに勉強するんだ~と感じています。
逆に大学の時のほうが、先生の性格や傾向を観察することで勉強はそこそこで、要領だけで進級していたと思います。
Yogaはそんな風に要領でどうこうなる事ではなく、永遠の課題を投げかけてくれます。
この勉強をしていると、自分はやけに不器用で、忘れやすく、理解力が低いと考えが変わっています。
まぁ、今は不器用なくらいのほうが良いと思っています。
不器用だと、余計な勉強もよりしないといけないし、遠回りします。
それでも、色々な事に触れ合えるのは、要領悪くて回り道しているからかも。
問題は忘れやすい事と、理解できないことが多いことかな。
行間を読むように、ASANAも感じてみたいし、もちろんグルジの著書ももっと理解したいけど。。。。
Yogaの勉強を深くするためにも、世間をもっと知らないといけませんね。

ASANAと同じく、一歩ずつ勉強してゆきます。
明日も楽しくヨガしましょう。

北海道にいないと見れない景色。
カムエク山頂から、十勝幌尻側の景色です。
あまりにも美しいです。
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# by studio_kaya | 2016-07-27 23:17 | スタジオ事 | Trackback | Comments(2)

7月のスケジュールです。

変動多い月になりますので、間違えない様にお越しください。
何かあれば電話か、メールしてください。
宜しくお願い致します。




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# by studio_kaya | 2016-07-25 23:22 | つれ | Trackback | Comments(0)

7月23日(土)〜25日(月)はクラスに変更があります。

おはようございます。
本日、7月23日(土)〜25日(月)はクラスに変更があります。
ご確認の上、お越しください。

今日は良い天気です。
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# by studio_kaya | 2016-07-23 05:16 | Trackback | Comments(0)

7月16日(土) よりクラスに変動があります。

7月16日(土)  10:00~11:30 ビギナー あやこ /// 17:30~19:00 ビギナー あやこ
7月17日(日)  10:00~11:30 ビギナー あやこ 
7月18日(月)  休み
7月19日(火)  18:30~20:00 ビギナー あやこ 
7月20日(水)  17:30~19:00 practice time /// 19:00~20:30 アライメント ふく 

になります。変更がある際はお知らせ致します。


おはようございます。
海の日ですが、上記のようにお休みをさせて頂きます。
各々が大切な家族や、身近な人の為に時間を使ってください。

紺数と来週は、先生の所で学んだ内容をアライメントのクラスでは行ってゆきます。
何度も繰り返すと、この良さがよくわかる内容です。

昨日もこれまでの中で一番好きと言っていた方もいましたしね。
僕もこのシークエンスはエネルギッシュだけど、終わった時の感覚が凄くて感動しました。
皆さんも何度も繰り返して、よく咀嚼してください。

カメラ少しはうまくなってる?
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# by studio_kaya | 2016-07-15 06:20 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)