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ヨガと日常 kayaスタッフの徒然。
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studio kaya のクラスに関して。

注:ブログは、下のほうでひそかに更新されたり、されなかったりします。
最新情報が見たい方は、下の方まで見てください。

studio kaya では、個々の向上の為に正しく学び経験するクラスを行います。
男性女性の性別の違いが有るように、身体能力や体格など、個々に違いがあります。
その違いを知った上で、自分を知り、自分自身に必要な練習できる技術を学びながら進めます。
受身の方には向いてないスタジオかも知れませんが、やる気があるなら誰でも受講可能です。
何かに必死になった事はありますか?
折角学ぶのであれば、必死になって今日の自分より、明日の自分がもっと素敵になれるように努力してみては?

※ クラスについてです。
現在、kayaでは何種類のクラスがありますが、それぞれの違いです。

・ビギナー(★〜★★)・・・ヨガをされたことがない方や他の教室でヨガをされていたが、基本の立ち方から知りたい方などに向いてます。
ヨガの経験者でも、得ることが多いクラスです。

・アライメント(★★〜★★★)・・基本のアーサナを正しい理解と動かし方を経験しながら理解し、一つ一つ丁寧に行います。
筋肉の感覚の違いや、皮膚の引き上がりを感じ、学びます。
内容によって、Sirsasanaもします。
夜のクラスではSirsasanaを行いますが、できない方は代わりのAsanaを指導します。

・アライメント2(★★★〜★★★★)・・アライメントの内容をしっかり理解した人向き。
テーマに合わせより、意識を向けクラスを行います。
ただ闇雲にAsanaを行うわけではありません。
なので、強度の高いAsanaを求めてるのではなく、基本のAsanaでも質の高いAsanaを行ってゆくのを大事にします。
こちらはSirsasanaの正しい理解、出来なくてもそれに変わる方法を理解し、安全に自分でできる程度の理解がある方が対象です。
kayaが初めての方や体験レッスン参加はできません。
インストラクターに確認をして下さい。
基本の内容を理解するまでは、クラス進行がスムースにいきませんのでご理解ください。

・夜ヨガ(★〜★★)・・昼の疲れた頭の疲れを取り・心身ともに静かな状態にすべくクラスを行います。
正しいアライメントをとりながらも、緊張した頭をスッキリさせ、体も軽くしてゆきます。

・勉強会・・kayaでの内容を理解し、2年~3年程度しっかりと練習し、やる気がある方のみ参加して頂いてます。
頻繁に休む方、ドロップインや突然参加もできません。

クラス参加にあたっての注意・・食事はクラスの2時間以上前に済ませてください。
月経の方、何か問題がある方は必ずクラス前に申告してください。


ピラティスのクラスは、全クラス休講です。
今後はヨガ専門スタジオに変わってゆきます。

初めての方や、体が硬い方も大歓迎です。
心身の状態を知り、自分自身で必要なことが出来るようになる知識を身に付けながら、クラスを楽しみましょう。


注:小さなスタジオです。皆でそのスペースを大切に扱っております。

置きマットに関して
当店舗では置きマット代を頂いてマットをお預かりしておりますが、未払い期間を半年経過したマットに関しては、処分対象になっております。
何かの事情でお越しに慣れない方は、前もってご相談ください。

退会に関して
studio kayaの最終利用月より6カ月経過した時点で、自動退会となります。
特に手続きなど必要ありませんが、再度参加される際には再入会になります。

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# by studio_kaya | 2017-12-31 08:56 | studio kaya 札幌 について | Trackback | Comments(0)

9月のスケジュール

遅くなりました。
9月のスケジュールをアップしました。
勉強のため、3日の休みと8日は Practice time のみになります。
お越しの際は、確認してからお越しください。

PDFカレンダーはこちらです。
上記をクリックし、ファイルを開くをさらにクリック!拡大できるカレンダーに飛びます。
下記と同様のカレンダーです。

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# by studio_kaya | 2016-09-30 08:55 | スタジオ事 | Trackback | Comments(5)

今から帰ります。

本日、9月26日(月)の夜より通常通りに戻ります。

おはようございます。
すでに関空で待機中です。
始発に乗るので、この時間には到着します。
今月は2回目の関西となったのですが、頻繁に来てるから、色々と麻痺しています。

札幌に居ても寝るのは遅いですが、土曜は23:30位まで、翌日も朝から20時くらいまで先生が指導してくれて。ありがたい時間です。
シニアの先生ですが、年齢を無視したエネルギー&情熱‼︎
本当に見習わないといけません。

いつもグルジ言葉とその時の指導法を僕らに伝えてくれます。
先生は「グルジの様には到底できない。さらに自分の言葉や感情を加えたら、グルジの伝えたかったクラスではなくなる‼︎」と言って、見て経験したクラスをしてくれます。(言い方は若干違うと思いますが)
正しく教えゆく。本当に大切なことです。

勝手な教え方、想像、思いつきなんて問題外。
その為にも練習と勉強が必要です。
量では無く質を高めろ!!とZUBIN先生も言ってました。
先生も日頃から言ってますし、kayaでも言ってたと思います。
日頃から皆が同じ思いで練習できたらと思っています。
その為にも勉強をします。
ほな、帰ります。
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# by studio_kaya | 2016-09-26 06:15 | Trackback | Comments(0)

恒例の勉強に行きます。

9月24日(土)〜26日(月)はクラス変更がありますので、お気をつけください。
24日(土)10:00-11:30 BA // 17:30-19:00 BA
25日(日)10:00-11:30
26日(月)18:30-19:45BA 20:00-21:30 夜クラス
確認してお越しください。

今月はあまりにも慌ただしく、毎日が瞬く間に過ぎてゆきます。
皆さんにご迷惑おかけしますが、僕らが居なくても何をするかは分かってると思います。
毎日を楽しく充実した日にして下さい。
行ってきます。

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チングルマです。短い秋を楽しんで。

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# by studio_kaya | 2016-09-24 09:23 | Trackback | Comments(0)

ヨガと整理整頓

生徒さんの多くは、僕の性格をそれなりにご存知かと思う。
そして悪い習慣も。自覚出来る部分と出来ない部分がある。日々振り返る必要もある。
僕にハッキリ言う人は少ないので、見逃している部分も多いと思う。
生徒さんから学ぶことの多さに驚くわけですが。
自覚できる部分は変えてゆきたい。それを変えるのには努力が必要です。

クラスを行う前、或いはクラスによっては終わった後に翌週、2週後に繋がるようにクラスを考える。
そのシークエンスを纏めるのが実は苦手なのかもしれない。
頭脳派ではなく、感覚派である理由もこれが要因かも。

昔から作文や感想などを纏めるのが苦手だった。それは今も変わらない。
苦手と思ってるのは誰ですか?確かに、苦手意識は自分で生み出しています。
そして日常の整理整頓にも影響してる。

kayaでよく言われるのは、押し入れの中がグチャグチャなのは潜在意識にも影響している。
その通りだ!!その通りだと思った。
頭の中を整理整頓するのは難しい。まず出来る所から行う、ならば物質的な部分から行うのが分かりやすい。

ヨガはこんな事まで明確にしてくれる。
分かっているけど、これもまたサンスカーラか。。

兎に角、分からない所に手を付けるのは難しい。分かるところを頑張ろう。


出口は見えるのか?
看板はすぐに見えるね。
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月が綺麗だったので、ついでに’出口’をフォーカス。
月は点やな。

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# by studio_kaya | 2016-09-15 23:53 | つれ | Trackback | Comments(0)

出家(サンニャーシン)でも、ちょい悪でもなく。

そろそろ髪 の毛切らないとダメですよ〜。
と言われ、WS前にカットの日がありました。

僕らの年くらいになると、紅葉のように銀髪がチラホラ現れます。
違いますね。そんなサイバーではなく、白髪と言う。

なので、白髪染めではなく、僕の場合はいわゆる茶髪というやつで誤魔化す。
誤魔化すわけです。

生徒さんが「人の前に立つのだから綺麗にして下さい‼︎」と助言してくれる。(痛)

僕が真っ黒にすると、重くて暗い感じになります。
逆に茶髪にすると、なんとチャラい事か。
普段、外を歩いてる時にはちょい悪オヤジと思われてるかもしれない。
夏はさらに肌も黒くなるので、僕が見てもチャラい。

これまでに、「なんでヨガの先生なのに染めてるの?」のようなこと聞かれたこともあります。身だしなみです。と答えたい。

美容院当日。
しかし、染め剤使用し頭がぺったんこになった時!!
担当(笑)の方に「修行僧っぽい。少林寺的、或いはオレンジの袈裟を着てそう」と言われてしまった。

昔から言われるけど、そんなに出家してそうですか?
独身生活まっしぐらですね〜。笑

使用前 別の日だけど、こんな髪の色。
小姫の色では無く。
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もっと、ぺったんこ だった。遊ばれてた?
可愛がり的な感じでしょうか!!!
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すでに見てると思うけど。
シックな感じに。チャラくな〜い?!
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そして今回はアッシュです。
ハイライトもあったりして。
一見、黒く見えてシックです。
かなり良い感じです。
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# by studio_kaya | 2016-09-13 05:09 | Trackback | Comments(0)

札幌は秋空

4日空けただけで、札幌は秋空になりました。
午前が終わり午後のクラスはお休みだったので、WSの復習を始めています。
多くの知識と情報量の為、消化するにも時間が掛かるので、紹介するにも時間を頂きます。



インド土産を先生から頂きましたので、皆で頂きましょう。
美味しいですよ〜〜。
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左のは南京街で買ってきたおまけです。
そちらもどうぞ。
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# by studio_kaya | 2016-09-12 14:35 | つれ | Trackback | Comments(0)

WS最終日 これから帰ります。

先ほど電車に乗り、関空に向かっています。

学んだこと&反省点など、多くの課題を貰ってきました。
知らない事、気づいていない事が多すぎる。

僕らはロボでは無いので、意識を持った練習をしなくてはならない。

「自分がアクターの時、監督は誰だ?」
そんな話がありました。
練習をしていて、気づかせてくれるのは ?
他人では無く、やはり自分自身。
「監督はあなた自身」と仰ってました。

本当にその通りで、知性を溢れるような練習にしたいですね。
頑張ってimprove してゆきましょう。

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先生、今回もありがとうございました。



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# by studio_kaya | 2016-09-11 17:50 | Trackback | Comments(0)

9月10日(土) WS 2日目

こんばんは。
9/11(日)もkaya休みです。

いかがお過ごしでしょうか?
先ほどホテルに帰りました。
そして、今日も楽しく学んできました。

Yoga is art やな〜。なんて思いながら、帰ってきました。

グルジ直系の先生は凄いわ〜〜。
そして、人柄も素晴らしい。

先生に対しても思うけど、こんなに人って違うものやな。
自分が持ってるものが違うのか?
ただ単にアホなのか?
これまでの人生、無駄にしてる時間が多かったのか?
無駄はないと言っても、もう少し勉強しとけば良かったな〜〜。
人と比べても仕方ないから、一歩でも近づければ良いけど。

Yogaをしてて、また気がつく。
整頓が苦手な人間は、クラスを受けた時も頭の中を整理するのがとても大変。
そして時間がかかる。

身体も頭も咀嚼するのに時間が掛かる。
だから、改善する練習を考えています。
考える前にやれって感じでしょうか‼︎

目の前の会場では、プロレス
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通路挟むと
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# by studio_kaya | 2016-09-10 22:31 | Trackback | Comments(0)

9月8日~11日は勉強です。

こんにちは。

明日からのWSの為、あやこ先生と飛行機で移動中です。

kayaはお休みです。

お休みとは言っていますが、大阪で一緒に学んで欲しかったです。

本日8()18:3020:00までPractice time(自主練)のみです。

会員はフリーですが、他の方の練習時間を邪魔することなく、自身でできる事のみ一生懸命に練習してください。

練習が終わった方から、Savasanaをしてお帰り下さい。

他の曜日にも練習したい方は、カギを持っている生徒さんにご相談ください。

皆で楽しく、頑張りましょう。



今回の餞別。心遣いに感謝です。
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そして、お気に入りの頂き物。
& 和だなぁ〜のお土産
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# by studio_kaya | 2016-09-08 17:12 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

身体は素直である。

真面目にヨガを始たのは、この数年かもしれない。
これまでが、真面目でなかった訳では無いけど、取り組み方が変わったのはこの数年だと思う。
先生に会えたのは、運命的な出会いだと信じて。

以前、先生が言ってたことで、これまでの習慣がASANAに表れる。
これまでの習慣もそうだし、今の習慣も起因する事が分かる。
闇雲に練習していたら、それに気が付くまでの時間は永劫的な事だったかもしれない。

様々なASANAで、取り組みにくいASANAがあるのは体格の問題もあるかもしれないが、これまでの癖が原因になっていることも分かるようになった。
取り組みにくく難しいと言う事とは、自分の体の中で、アンバランスになっている所があり、その気が付いていない部分が、「ふくちゃん、無視するなよ!!」と、それを教えてくれているわけ。

出来る出来ないより、声を聞き答えなければならないな。
身体は素直に反応しているけれど、頭はその素直な声を聞いていない。
人って、都合が悪い事は覚えてない。そして聞いていない。
と言う事だろうか?!
気が付いていない部分に手を伸ばせるように。そして、手が結べるように。
質の高い練習をしましょう。


最近の小姫です。
純粋無垢ってこんな感じかなぁ〜。
気持ち良さそう。
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# by studio_kaya | 2016-09-01 06:34 | つれ | Trackback | Comments(0)

電子レンジ

おはようございます。
今日の午後のクラスはお休みですが、夕方から通常クラスに戻ります。
台風の影響で今日は帰れるのか心配でしたが、今の所は大丈夫そうです。

今回も多くの事を学んできました。
周りの生徒さんがあまりにも素晴らしいので、いつも恐縮してしまいます。
自分の無知ぶりに恥ずかしくなる事もあります。
足りない事の多い事に気付き、分からない事に気付き、それでも少しずつでも進歩しているはずです。
頑張るしかないですね。

今回もアサナの勉強もありましたが、Ardha Chandrasanaの際に、僕ではありませんが、電子レンジに頭を突っ込むハプニングがありました。
横で「ゴン!!」って、

おそらく多くの方が望む、何もない綺麗に見えるスタジオなら、そんな事があるわけもないですが、先生の教室では普通にあります。
少ない人数でキッチリ教えるために、先生の目が届かない広さは必要無く、キッチリとした人数で、シッカリ学べます。
それも安全に行うために、必要ですね。

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# by studio_kaya | 2016-08-29 05:44 | Trackback | Comments(0)

8月27日(土)~29日(月)はクラスに変更があります。

8月27日(土)~29日(月)はクラスに変更があります。
27日(土)10:00~11:30 ビギナー 17:30~19:00 ビギナー
28日(日)10:00~11:30 ビギナー
29日(月)18:30~19:45 ビギナー 20:00~21:30 夜クラス
になります。確認の上、お越しください。


この数日暑い日もありますが、いよいよ札幌の夏もあと少しになりましたね。
残暑が厳しと聞きましたが、僕はこのくらいの暑さだったら気持ちよい位に感じています。
もっと熱くてもよいけど。
慣れていない方の取っては大変みたいですが。

それでも暑い時には、しっかり汗を掻くことのできる身体が大切です。
先日聞いた話では、北海道の人は汗腺の数が少ないそうです。
つまり汗をかきにくい身体と言う事でしょうか。
冷房などで、汗腺が閉じてゆくのはよく聞くことだと思います。
環境に合わない環境でいる事がいかに体に負担を掛けるのか!!
体質が変わる事は、自律神経まで影響を及ぼしてゆく。
自律神経の影響は、脳にも身体全体にもそして、心まで達してゆきます。
つまり、環境に合わせて調整できるカラダが大切です。

ヨガは全体から末端まで意識を向け、末端から全体に意識を広げることが出来ます。
運動器官をフル活用するべくASANAをし、感覚器官をさらに進化させることで、神経系を発達するのを助けてゆきます。
そんなこと考えていたら楽しくなりますね。
兎に角、何事も体験・経験して進化して、楽しく頑張りましょう。


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この前食べてきた南インドカレー。
南だったので、フィッシュをチョイス。
大好きなラッサムは、おかわりしてしまった。
そして、プーリー食べ始めて、気が付いたらライスも手づかみだった f^_^;
美味しかった〜〜。の画像です。

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# by studio_kaya | 2016-08-28 16:05 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

記憶チップの無駄使い。

こんにちは。

このところ天気が安定しない日が続いていますね。
そして台風の影響が、様々なところに出ているようです。

明日の北海道は天気なようで、飛行機飛ぶと思うけど。
逆に帰ってこれるか?10号の動きが怪しいです。

そして、崖崩れで林道閉鎖も多く出ている為に、月一の山行で予定していた幌尻岳やペテガリ岳山行は難しくなりました。
まぁ、これで勉強に集中できますね。
余計な筋肉を育てるわけにもいきませんし。
ここで育った筋肉が、また問題になってくるのが見えてるし。
これがASANAの感覚を変えるのも分かってきたしね。

話は飛びます。
僕の特技と言って良いくらいの部分で、人を忘れない。といった、余計な特技?があります。
たまに忘れてしまう人も勿論いるけど、どこぞで一度見レジ打ちしてもらった店員さんとか、スタバで見たお客さんとか。無駄に覚えていて。
大事な事は忘れるのに、何でそんなことばかり覚えてるのかと思う事もあるし。
これこそ記憶チップの無駄とホームズに言われそうだけど。

気分転換にブログを書きだしましたが、隣にはどこぞで見たことあるような?
そんな、2人組。
一方の方は、おそらく外部クラスをしていた時、大手の某スタジオのクラスで教えたことあるような気がする。
僕は無言で書き物か、本を読むので、隣で話されたら右の耳から左の耳に流しても、何となく入ってくる。
ヨガを勉強している僕の横で、ヨガの話をしている。
どの先生のクラスがどうのとか、どこのスタジオ・ホットヨガのスタジオがどうのとか。
以前なら分かっていていても、今じゃわからんな。分かる必要もないし。
そしてイベント(ワークショップ)の話をしていた。ワークショップで学ぶようだ。
学び方は人それぞれですね。

ぼくも東京にいる時はやたらとWSに出てた時代もあったし。
それで学んでたような?!
何もわかっていない時代には、それで良かったのかもしれない。
とは言っても、そこで得た身体の使い方のコツや要領もあるけど。
それはそれのみで、終わってしまう。
一つを全てと繋げて練習しないから、その様に考えてASANAをしないといけなくなるわけで。
それぞれのASANAを、名前の様に別々にしないようにすれば、全が一になる。

一人はみんなの為に、皆は一人の為に。まともに見た事の無いスクールウォーズを彷彿させるけど。

要領悪く、記憶力も優れていないので、僕には瞬間的な勉強は向いていない。
それが出来るほど優れてないし。
そして大変な根気と時間が掛かろうが、ASANA・MIND・BREATHの繋がりを理解できるのは、僕にとってこの勉強方法しかないと確信してる。
それが一つになるように。
今日も楽しくヨガを学び、練習しましょう。

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あの一番高い所が幌尻岳です。戸蔦別岳からの眺めです。
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な感じの所です。今年は無理ですかね。

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# by studio_kaya | 2016-08-26 15:07 | つれ | Trackback | Comments(0)

8月の予定です。

こんばんは。
8月の予定表です、

8月12日(金)のみ 19:00~→18:30 の時間変更があります。
お盆、勉強会などでkayaを留守にすることが多い月になります。
留守の際もあやこ先生がkayaを引っ張ってくれます。
あやこ先生に協力して練習してください。

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# by studio_kaya | 2016-08-24 23:18 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

ノートがNo~~。

No~~と言うより。Nothingでもなく、LOSTしてしまった。。。

普段から持ち歩き、クラスとYoga in ActionとLight on Yoga のまとめを書き綴っていたノートなのだけど。。
あ~~。やってしまった。
一番の可能性のある、コーヒーショップでは無くて。
ここ以外だとあまり考えられなくて。。
机の下の部分に置いた気がするが、無いのだから仕方ない。
あとは?

誰か拾っても、棒人形と。サンスクリットのASANAの説明しか書いてないから、変なノートにしか見えないと思う。
ゴミ的な?

もっと書いて覚えろと!! とのお達しか。
先日は始まったと書いたので、新しく書き始めます。
過去の自分がやった内容に関しては問題だけど、そこに留まらずより良い内容をしていけば良いと思い込むことにする。

切り替えて、今日も楽しくヨガします。


昨夜の風景です。
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# by studio_kaya | 2016-08-02 05:43 | つれ | Trackback | Comments(0)

感謝を忘れないように。ここからスタートしましょう。

昨日、kayaの9周年をいつものメンバーで、差し入れと共に過ごしました。
と言っても、差し入れなかったら気が付かなかった?

僕が抜けてるのは書いていますが、僕より教室を気にかけてくれている生徒さんが多くて、kayaは恵まれています。
ASANAに拘ったり、自分だけが何かを極めたいとか、カラダ(表層)だけに執着するとかが無く、純粋にヨガをしてくれて素晴らしい仲間に出会えたと思っています。
感謝をどのように示すかが、難しいです。
僕がもっと学んで、皆にシェアすることくらいしかできないですが。

もし、上記に拘るのであるならば、kayaでヨガをするのではなく、どこかほかの所に行ったり、別のエクササイズすれば良いかもしれないと。書くことじゃないけど。
ヨガをしている理由が、何か自分の中にある、あるいは欠如しているからこそヨガをしている。
通ってくれている方自身が感じているか、深層部部からの指令かも知れませんね。
それに気が付いて、素敵な自分を見つけないと。

量だけではなく、質も高める。
そして、人としての質もヨガによって高めることはできます。
表層部分を改善したり、変えてゆくのは、あくまでもヨガの副産物だとグルジは教えてくれています。
その奥にあるものを、感じ・観れるように。
ここからスタートです。一緒に楽しくヨガしましょう。

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朝日にかかっている雲も、徐々に消えてゆきます。
僕らも、自身の中にある靄を払ってゆきましょう。
この後の天候は崩れてしまったのですけどねーー;


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# by studio_kaya | 2016-08-01 04:53 | つれ | Trackback | Comments(0)

今日は何の日?

こんにちは。
今日も天気が微妙ですね。
普段は湿度が高くない札幌ですが、今日は湿度が高いので、慣れてない人は辛そうです。

ぼくは?大丈夫です。
部屋の絨毯が何だか、ぬた?(表現違いますね)ほんわか、しているのが嫌なだけです。
こんな時期は絨毯取りたいのですが、小姫の事を考えると取らないほうが彼女の為なので我慢です。

そうそう、今日は何の日でしたね。
今日は、kayaの9周年でした。
3か月くらい前?は覚えていたのに、すっかり忘れていました。
生徒さんからの差し入れで気が付くなんて、抜けすぎですか?
別の生徒さんからは、「先生は記念日を忘れるタイプの人だ!!引くわ~~」っと言われて。
そうかもしれません。

記念日は大事だと思います。
それでも、今の瞬間がいつも記念日になるべく、印象に残せるようしたいです。
毎日のマンネリがそれをそのようにさせませんが、昨日の自分と今日の自分、そして明日の自分は違うのです。
もし、身体が衰えても、知性を成長させることはできるはずです。
そんなこと言っても、自分ができてませんので。
今年も、自分のペースを無視して、できる限りのことをするしかないです。

皆で楽しくヨガしましょう。


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僕が言えるのは、いつもありがとうの言葉だけです。
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# by studio_kaya | 2016-07-31 15:42 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

7月30日(土)のスケジュール

7月30日(土)のスケジュールですが,13:00~14:30のビギナーのクラス(担:あやこ)はお休みです。
その他のクラスは通常通りです。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。

今日から来週にかけて雨の予報ですね。
最近は色々な人と知り合うことが出来、新たな世界を見ています。。
そうは言っても、雨が降っているおかげで、何も考えず勉強する日に費やすことが出来ます。

前にも書いていますが、この年になってこんなに勉強するんだ~と感じています。
逆に大学の時のほうが、先生の性格や傾向を観察することで勉強はそこそこで、要領だけで進級していたと思います。
Yogaはそんな風に要領でどうこうなる事ではなく、永遠の課題を投げかけてくれます。
この勉強をしていると、自分はやけに不器用で、忘れやすく、理解力が低いと考えが変わっています。
まぁ、今は不器用なくらいのほうが良いと思っています。
不器用だと、余計な勉強もよりしないといけないし、遠回りします。
それでも、色々な事に触れ合えるのは、要領悪くて回り道しているからかも。
問題は忘れやすい事と、理解できないことが多いことかな。
行間を読むように、ASANAも感じてみたいし、もちろんグルジの著書ももっと理解したいけど。。。。
Yogaの勉強を深くするためにも、世間をもっと知らないといけませんね。

ASANAと同じく、一歩ずつ勉強してゆきます。
明日も楽しくヨガしましょう。

北海道にいないと見れない景色。
カムエク山頂から、十勝幌尻側の景色です。
あまりにも美しいです。
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# by studio_kaya | 2016-07-27 23:17 | スタジオ事 | Trackback | Comments(2)

7月のスケジュールです。

変動多い月になりますので、間違えない様にお越しください。
何かあれば電話か、メールしてください。
宜しくお願い致します。




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# by studio_kaya | 2016-07-25 23:22 | つれ | Trackback | Comments(0)

7月23日(土)〜25日(月)はクラスに変更があります。

おはようございます。
本日、7月23日(土)〜25日(月)はクラスに変更があります。
ご確認の上、お越しください。

今日は良い天気です。
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# by studio_kaya | 2016-07-23 05:16 | Trackback | Comments(0)

7月16日(土) よりクラスに変動があります。

7月16日(土)  10:00~11:30 ビギナー あやこ /// 17:30~19:00 ビギナー あやこ
7月17日(日)  10:00~11:30 ビギナー あやこ 
7月18日(月)  休み
7月19日(火)  18:30~20:00 ビギナー あやこ 
7月20日(水)  17:30~19:00 practice time /// 19:00~20:30 アライメント ふく 

になります。変更がある際はお知らせ致します。


おはようございます。
海の日ですが、上記のようにお休みをさせて頂きます。
各々が大切な家族や、身近な人の為に時間を使ってください。

紺数と来週は、先生の所で学んだ内容をアライメントのクラスでは行ってゆきます。
何度も繰り返すと、この良さがよくわかる内容です。

昨日もこれまでの中で一番好きと言っていた方もいましたしね。
僕もこのシークエンスはエネルギッシュだけど、終わった時の感覚が凄くて感動しました。
皆さんも何度も繰り返して、よく咀嚼してください。

カメラ少しはうまくなってる?
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# by studio_kaya | 2016-07-15 06:20 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

クラスの参加に関して お願いがあります。

kayaに来ている皆にお願いがあります。
これまでに多くの種類のクラスをしてきましたが、今では分かりやすく2種類にしています。

それは皆の理解度に合わせたクラスをするべく種類があるのですが、それぞれがより進化してゆく為にも、自分に合ったクラスに入ってもらうのが、各々の為にも良いと思っています。

アライメントのクラスはもちろんビギナーより、理解している前提ですので、ASANAの名前に関してわざわざ説明もしませんし、その事をする間に別の事を伝えたいからです。
だから、ビギナーの方が入るならその覚悟で参加して下さい。

逆も然りで、ビギナーのクラスに関しては基本のASANAがメインですし、初めて間もない方が分かるように説明しないといけません。
頻繁に通っている人にありがちですが、その方たちが人が前にもそのこと聞いたと言う感じで説明を聞かないと、通い始めた方はその方たちの真似をします。
長く着ている方たちも、ビギナーの人に対しては見本になるのです。
同じ説明であっても、自分が盲目になっいる部分は必ずあります。
自分にたいして、その都度疑問を作っていく必要があると思います。

もし話を聞く必要がなければ、家で自分で練習をすればよいだけです。
時間をかけてまでkayaに来なくても。。。。

その時間を大事に出来るかどうかは自分次第です。
僕にとっては、何度も聞いていますか?なんて言うのも不毛です。
また毒を吐いてしまいますが。。
意識を高めるとともに、品格も高めましょう。

あと、掲示板にも出しますが、7月よりチケット間の変更での割引は終了します。
割引対象は同チケットでの継続のみとさせて頂きます。
よろしくお願い致します。

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# by studio_kaya | 2016-07-02 21:40 | つれ | Trackback | Comments(0)

6月の予定になります。

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上に記載されていますが、20日(月)18:30〜のクラスはお休みです。
6月は火曜・木曜AM でクラスに変動があります。
また、金曜日のクラスは18:30~20:00にて行います。
お間違えないようにお願いします。
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# by studio_kaya | 2016-06-30 22:58 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

6月25日(土)-27(月)はクラス変更があります。

いつも通り月末のお休みがあります。
ご迷惑おかけしますが、確認してからお出かけください。

6月25日(土)
・10:00~ ビギナー ・17:30~ ビギナー
26日(日)
・10:00~ ビギナー
27日(月)
・18:30~ ビギナー ・20:00~ 夜クラス
になります。

宜しくお願い致します。


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# by studio_kaya | 2016-06-27 19:31 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

新千歳に着きました。

無事に飛行機着きました。
今回も学び多き大阪でした。
これまでと言うか、先生に出会う前の勉強と今やっている勉強が雲泥の差と言いましょうか、別ものみたいに毎回感じています。
若輩者なのであれですが、ヨガの'先生'って素晴らしくて、凄いです。

預かりの方々は、すくすく成長しています。
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# by studio_kaya | 2016-06-27 08:57 | Trackback | Comments(0)

知るのと、分かるのは違う。

勉強をしてゆくほど、分かる事ってある。
それでも実践していない事は、いい加減なものですぐ忘れるか、曖昧になってゆく。
それだからこそ、すぐに実践しなければならない。
しかも分かる前に知識を入れすぎても、足元が見えてない人に、はるかかなたの山頂を指し示すようなものだ。

だから、少しずつ歩む必要がある。
その歩みはシンプルでは無ければならない。

字が汚いが、数学でこんな方程式あったな~~。
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なぜこうなるのか分かるようになったのは、確か大学でこれを分解しまくった時だ。
でも教えてもらうのは高校の時だっけ?
大学でもこれ自体を教えてもらったわけじゃないけど、分解する技を色々習ったときに活かしてみた。

中3か?そこから確か高校の間は、この公式に入れるだけで謎が解ける仕組み。
それ以上考えても、その方法が分からない人はもっとパニックする。

頻繁にみているハタヨガの神髄(Light on Yoga)だけど、その写真のASANA・注釈がとてもシンプルな事。
しかもとても分かりやすい。

色々教えても、その手前で手間取ってる人に色々教えても頭でっかちになり、分からないとパニックするのと同じ。


僕らも少しでも近づくべく、シンプルに分かるところから磨き、練習しましょうか。
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# by studio_kaya | 2016-06-24 15:12 | つれ | Trackback | Comments(0)

今月は書いてみるのをやめてみる。

この何日か天気が悪いですね。
天候によって体調が変わると思いますが、その時の調子を観察して練習することも大事です。

このところ山に登ることがあるのですが、ヨガをしている恩恵で足が昔より疲れない。
もちろん体力面では、20代のころに比べると下がっていると思います。
おそろしいまでの持久力を10代後半から20代半ばまで養っていたので、その感覚は分かります。
とはいえ、経験から全身でカラダを使うことができるのだと思います。
kayaのもう一名の先生は、子供のような軽やかなフットワークですし。

年々見えてくるもの変わり、20代のころに興味がなかった事柄でも興味が沸くようになったり。
毎日が色鮮やかだからこそ、色々な事に興味がわくのかもしれません。

気乗りしなかったので、ブログをお休みしていました。
書くことで惑わされてしまっても仕方ないです。
なので、気乗りする7月までは気が向いたら書きます。


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# by studio_kaya | 2016-06-17 16:09 | つれ | Trackback | Comments(0)

5月のスケジュールです。

5月のスケジュールです。
GW等がありますので、クラス変更部分があります。
お越しの際は、必ず確認してからお越し下さい。

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# by studio_kaya | 2016-05-31 09:10 | スタジオ事 | Trackback | Comments(0)

5月21日〜24日のクラス変更と書かない日々

毎月恒例の勉強の為、火曜日までクラス変更があるますので、確認をお願いします。
あやこ先生と楽しみながらヨガしてください。


前回まで、尻切れトンボですね〜。
ブログは勢いで書かないと頓挫する傾向が強いです。
その時思ったことが、翌日になると少し変わり、翌々日なんてなったら書く気も無くなってしまう。
しかもクラス前に話してしまう事も多いし。
前回の3の途中までは書いてありますが、書くかなぁ?
モチベーションね。
次回はまともに書きます。
行ってきます。

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# by studio_kaya | 2016-05-21 09:27 | Trackback | Comments(0)