9月23日(火) 秋分の日 WS 下腿の新たなるアライメント

ワークショップ「足を延ばす・曲げる為の正しいアライメント」を行います。
題名が野暮ったいので、スタジオには「下腿の新たなるアライメント!!」と書いてます。

内容:足裏から股関節にかけての拡張する為の方向性を学びます。
伸ばすと言っても、伸ばすのレベルが変わります。
レッスンで少し解説していますが、さらに足裏・膝は細かく分解しながら解説してゆきます。
膝を痛めている方や伸ばすのが苦手な方には、とても有益な知識になるでしょう。
理解する為にも、kayaのメンツには全員参加して欲しいくらいです。
もちろん、ヨガを始めて間もない方から、インストラクターの方もご参加頂けます。
今回のワークショップにテキストはありません。
クラスの際は、メモに捉われず経験してください。
自身で感じ、内なる目に残して下さい。

9月23日(火) 13:00~15:00(時間は予定です。)
参加費:3000円
持ち物:動きやすい服装/ヨガマット
定員に達した時点で締め切りになります。
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by studio_kaya | 2014-09-23 12:59 | スタジオ事 | Comments(0)