10月のスケジュール

紅葉の秋・食欲・運動の秋です。
季節の変わり目で体調崩しやすいので、十分に注意してください。
今月は大腿四頭筋の引き上げの意識付けと、腰痛解消の内容をメインに行います。
10月13日(月)は蕎麦ツアー(定員に達しました。)の為、お休みです。
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by studio_kaya | 2014-10-03 13:54 | スタジオ事 | Comments(0)