Mind-Body interaction

こんばんは。

今日は遠方から久しぶりの人や、普段別の日に来る人が参加して賑やかでしたね。
帰りは、皆を笑顔で見送れて良かったです。

健康は身体だけではなく、心も健康であって健康と言えるわけです。
現代人は様々な悩みと共に、多くの障害もあると思います。
身体は元気なようでも心は疲労して、元気でなかったりします。

そんな時ほどyogaをして元気になってください。
元気がない時に、家に帰ってもマイナスのことしか考えないでしょ。
だからこそ。。。。

元気がなかったら教室来て練習してね。
良い一日を。
[PR]
by studio_kaya | 2015-09-08 22:45 | つれ | Comments(0)