ああ~~。セツバンダアサナ

この前の’アシュタンガヨガがおもしろい ~フィニッシングを楽しもう’でもお話した?!セツバンダアサナ
何故このポーズが入るのか?そしてその効果。覚えているでしょうか?
バックベンドの説明をする際には、何となくポーズしてみたり、説明に入れたりしますが。。。。
注意点等もまた。
と言うことで、僕の先生の写真があったので参考までに。
美しいっす。
d0129962_17103069.jpg

[PR]
by studio_kaya | 2009-02-27 22:12