<   2010年 08月 ( 15 )   > この月の画像一覧

緊急告知&全員集合!!

緊急告知& 全員集合!!& お休みのお知らせ

まずは・・・緊急告知です。

なんと!studio kayaにCM出演の依頼がきました。
「北海道米 LOVE(北海道 マイ ラブ)」のフレーズでお馴染みの「北海道米」のCMです。
実際、kayaでヨガをしている画が使われるか、使われても3秒くらいだそうですが、かわいいインストラクター率いる、kayaのキレイどころをそろえれば、必ず使われるはず(笑)

そこで・・・全員集合!!です。

キレイどころばかりが集まるkayaの会員さん!
CM撮影にご協力をお願いいたします!!

撮影日時は、9月2日(木)10:00~1時間か1時間半
です。
「北海道米 LOVE」の歌の練習をしなければならないので、9時半頃に集合してもらえれば助かります。
ヨガをしながら、歌を歌って、そして最後に北海道米で作ったおにぎりを食べます。

是非、いいCMができるように、kayaを盛り上げるために、皆様のご協力をお願いいたします。

そして、お休みのお知らせです。

上記のCM撮影のため、
9月2日(木)10:00~11:00 「硬い人のための体ゆるめヨガ」
はお休み
とさせていただきます。

CM撮影でもヨガをしますので是非、CM撮影に来て下さい!

皆様、よろしくお願いいたします!!
[PR]
by studio_kaya | 2010-08-30 14:10 | Comments(0)

北海道マラソン当日。

今日はいよいよ北海道マラソン。
うちの会員さんも出馬です!!

昨日の事ですが、会員さんが北海道マラソンの為に来た、皆のアイドル Qちゃん事 高橋 尚子 元選手に会って握手してもらったそうな。
fukuもすごく会って見てみたい。
会員さん曰く、「Qちゃんって、たえさんと同じ感じの体型だった!! アスリートって、やはりあの体型になるんですかね??!!」
fuku「さぁ~。でも、先生はアスリートじゃないし!!」
本人は、普通の女子だそうだ。

今日は朝から蒸し暑いので、走る人はバテそうだけど、がんばれ~~。
[PR]
by studio_kaya | 2010-08-29 07:03 | つれ | Comments(0)

千歳ヨガ

去る8月22日、去年も呼んでくださった「千歳市民文化祭」のヨガに行ってきました。

ほぼ全員がヨガ初体験で、ドキドキしている空気がビシビシ伝わってくる中、一緒にヨガを楽しみました。

初めてにも関わらず、taeの説明をよく聞いて下さって、皆様が集中して真剣に自分の体と向き合って、そして大笑い・苦笑いしながらも、初めてとは思えない美しいヨガのポーズでした。

そして、市民センターの方に頂いた、お土産の夏野菜セットは、夏の香りと味がギュッと詰まって、とっても美味しく、楽しいお仕事でした。

今年も呼んで下さった市民センターの方と、ヨガに来て下さった方々に感謝いたします。
ありがとうございます!!
d0129962_17451686.jpg
d0129962_17452527.jpg
d0129962_1747631.jpg

[PR]
by studio_kaya | 2010-08-28 14:12 | Comments(0)

お疲れ様でした。

千歳ヨガも無事に終わり、夏の終わりに近づきました。
まだまだ暑さは続くそうですけどね。。

ご参加頂いたお客様、ありがとうございました。
内容はキッズヨガに説明を入った感じの内容で、説明の間キープするので強度高めかと思いました。
翌日は心地よい?筋肉痛だったかと思います。

どのような形でも、これをきっかけに続けてもらえればうれしいです。

頂いたトウモロコシとても美味しかったです。
ありがとうございました。
[PR]
by studio_kaya | 2010-08-25 11:54 | つれ | Comments(0)

8月22日 千歳ヨガは。

8月22日 千歳ヨガ は定員に達しました。

当日まで予定決まらず迷っていた方には申し訳ありません。

またの機会にご参加お願い致します。
[PR]
by studio_kaya | 2010-08-21 18:21 | つれ | Comments(0)

北海道の暑さなど喜びだ。さて発汗?!

このネタ先週書いていたブログなので、少し遅いか?!

同じ運動をしていても、やたら汗をかく人、まったく汗をかかない人、原因は様々(更年期・多汗症等々)あるけど、ちょっとしたネタ。

汗腺は3歳児位までの環境によって決まると言われている、エアコンなどの使用によって体温調整する機能が低下する。
それによって常温自体が低くなったりする。

熱中症にならないためにも、汗をかき自身の温度調整が出来る体にすることが大事である。

解消法
汗腺の数は生まれつき同じでも、汗腺が働いているかどうか?
いつも言っていることだが、今まで動いていなかった所をどのように動かすかに近い。
汗腺をトレーニングする。
・汗がにじむ程度の運動。
・風呂はぬるめで20分。
・むるめの水分をチョコチョコ飲む。

注:風呂上り、冷たいビール・冷たい水などを避ける。エアコン扇風機も。

急激なエアコンなどは汗腺の機能を低下させる。
外気温による肌の温度低下に脳ミソは追いつけず、脳は暑さを感じていても、肌は体温調整する機能が低下し、発汗し難くなり熱中症などを起こすこともある。

札幌は夜寝難い日は終わったが、まだ日中は注意したい。

汗かきを上手くなり、血流を上げ、リンパの流れ、デトックスなど等、効果的な作用を得るためにも、せっかくヨガやピラティスしているんだから、呼吸に意識を向けてみましょう。
[PR]
by studio_kaya | 2010-08-20 07:01 | つれ | Comments(0)

みなさんの分も。

これから国に帰る会員さんを見送りに行ってきます。
みなさんの思いもfukuが持ってゆくのでご安心を。

札幌の多くのヨガ教室の中でも、kayaを選んでくれて感謝です。
僕らインストラクターはとても勉強させてもらいました。

ヨガってとても良い出会いをさせてくれます。
今度、彼女と会うのはインドでのヨガ修行の時かね?

では、これから千歳まで彼女を見送りに行ってきま~~す。

I'll be back と言っていました。
d0129962_517835.jpg

[PR]
by studio_kaya | 2010-08-17 05:12 | つれ | Comments(0)

昨夜は。

昨夜。fukuは出かける。

行先は石狩新港

つまり、RISING SUN ROCK FESTIVAL 2010 in EZO 会場へと。

真っ暗な道から、会場そばに到着。
夜にも拘らず、埋め立て会場は相変わらずの異常な熱気と異臭?!を放つ。

ゲッソリ帰ってゆく人。これからの出演者を見るために急ぐ人。
人人人ですわ。

友人の知り合いが大阪から来ていたけど、熱を出しテントサイトでノックダウンだとさ。
このために仕事してたのに残念ですが、また来年もあります。

暖かいと言っても、北海道は本州に比べると寒いからね。
気温差にもやられているのかも。
自己管理、体力アップが重要なこれからの課題でしょうかね?!

短い夏はまだ続きます。
皆さんも冷房等でやられないように体調管理をしてくださいね。
[PR]
by studio_kaya | 2010-08-15 14:07 | つれ | Comments(0)

8月13日・14日 の変更。

8月13日・14日 の変更。

スタジオの掲示板・HPをチェックして貰えれば良いのだけど、会員外の方より会員さんのほうが見ていないみたいですので、再度告知。

13日 20:10~ のヨギックアーツ・ビギナーフローはお休みです。

14日 10:00~ シヴァナンダヨガ 
13:45 ~ 初めてのピラティス
15:00~ 初めてのヨガ
になります。

良いお盆をお過ごしください。
[PR]
by studio_kaya | 2010-08-13 07:01 | スタジオ事 | Comments(0)

今日は8月10日??

更新が11日になってしまったけど。
fukuは日めくりカレンダーを使用している。
しかしながら、このカレンダー本当に合っているのかな~~??
緑の星が~~~。。。と思いつつ。
今日はaoût で Mardi これを見るだけでも愛でたい感じがする。
Chaabân はイスラム暦の8番目の月を示しているそうな。
何度も思う。これって本当にあっるのかな~??
読めなくてムズムズしつつも、ラッキーが訪れそうなカレンダーなんて如何?
分かる方は教えてください。

d0129962_022880.jpg
d0129962_0222210.jpg

[PR]
by studio_kaya | 2010-08-11 05:45 | スタジオ事 | Comments(3)