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1月のスケジュール

1月のスケジュールです。
PDFはここをクリック
どこか間違えがあったら、教えてください。
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by studio_kaya | 2017-01-31 23:42 | スタジオ事 | Comments(0)

帰れるのか?微妙なので連絡します。

おはようございます。
僕は、いつも通り大阪にいます。

なので、月・火曜クラスには変更があります。
プログラムをチェックしてからお越しください。

ご存知の通り、札幌は今日1月22日(日)より大荒れ予報です。
すでに欠航の可能性があるとメールも届いていますので、月曜に戻ることが出来ない可能性もあります。
火曜のクラスには間に合うように戻る予定ではあります。
とは言えども、晴れ男なので月曜に帰るつもりです。

変更があった場合は、一応ブログにて報告します。
よろしくお願い致します。

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by studio_kaya | 2017-01-22 06:56 | つれ | Comments(0)

帰れるのか?微妙なので連絡します。

おはようございます。
僕は、いつも通り大阪にいます。

なので、月・火曜クラスには変更があります。
プログラムをチェックしてからお越しください。

ご存知の通り、札幌は今日1月22日(日)より大荒れ予報です。
すでに欠航の可能性があるとメールも届いていますので、月曜に戻ることが出来ない可能性もあります。
火曜のクラスには間に合うように戻る予定ではあります。
とは言えども、晴れ男なので月曜に帰るつもりです。

変更があった場合は、一応ブログにて報告します。
よろしくお願い致します。

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by studio_kaya | 2017-01-22 06:55 | つれ | Comments(0)

無事に帰れそうです。

土曜に大阪に来た時点で、帰れない覚悟していましたが、残念ながら無事に帰れそうです。
今回は往復千歳⇄神戸です。
神戸は先ほどまで雪でした。
思ってた以上に寒いので、札幌はもっと寒い?少々恐ろしいです。
これから飛行機乗ります。

明日の夜からクラスに復活です。
練習楽しみましょう。

雪?見えませんね。
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by studio_kaya | 2017-01-21 13:23 | Comments(0)

寒さはピークでしょうか?2にしておきます。

大した話ではないので、さっさと終わらせないと。

先日の続きですが、玄関開けて、ワンルームの部屋の扉を開けると、ぼんやり何かが見える?
わ!! 一瞬誰かいるのかと思ったけど。
少し驚いた後、冷静に見ると眼前には氷山の一角が!!

電気を点けて、さらに冷静に。
これは経験してない方には、理解できない光景だと思います。
部屋のど真ん中に、雪まつりですすきの会場にありそうな氷の山が!!
樹氷?逆さまの氷柱と言ったほうが良いのかもしれませんが。
腰くらいの高さがあったと思います。

北海道の部屋ではこんな出迎えがあるのか?なんて思うわけもなく。
外とより寒く感じる部屋のストーブを点火。取りあえず、身体及び部屋を暖めたい。
予想を反するひ弱な電気ストーブ。温まることが出来ない。
カチカチ山状態で、部屋を見渡す。
北海道に住むのが初めてなので、何が起きているかわからない。
取りあえず、逆さ氷柱の上からはポツリポツリ、水滴が。。。。
雨漏れのような感じ?と思ったと思う。

普通の状態でないこの部屋に対し、寝るなんて無理。
不動産会社に電話する。(この時代の携帯って、電話代がけっこう掛かったよな~~。)
出ない。いくらかけても出ない。(合併したけど、いまだにある大手なのに。)

やりたいことの為に引っ越してきたから、余計お金を使いたくない。
それに時間も時間だ。確かに営業時間は終わっているのだろう。
なにもできることが無い。着替えもフトンも何もない。カチカチ山の狸は、丸まって謎の疲労のまま寝ました。

翌朝、連日の雪。部屋は外より暖かくなったけど、寒い。
氷柱が少し低くなった?気がする。けど、横にそんなのあるところで寝る真理って?部屋が温まらないわけだ。
朝10時、まずは電話する。取りあえず、担当が来ることになった。

期待の担当(T)、到着。
T 「これはすごいですね~。」
T 「上の人の水道管が破裂したのでしょう。」
直ぐに分かることだけど、2階の学生が正月に帰省してからのようで、一月位はその状態が続き樹氷ができたようでした。
T 「今時期だと、治しに来るのが早くて3日くらい掛かると思います。」
T 「ここで寝るの大変じゃないですか?とりあえず、ホテルかどこかにでも泊まれば良いと思いますよ。」
この頃、無知な僕は実費で払うと思い込んでいた。(今も知らないけど。保険とかありそう?或は、2階に請求?)
少しは賢くなったとき思ったけど、T にも問題があったよな。完全に他人事だったし。
その時、色々なアドバイス出来たろうに。僕ならします。最悪、自分の家に泊めます。
T 「とりあえず、2階の住人と話が付いて工事日が決まったら電話しますね。」
T 去る。

無知な僕には、何が何だかわからない。
バイトするまでは貧乏生活だから、ホテルなんて考えられない。
3日泊まったら幾ら掛かるのだ?万が一、1週間なんてなったら(恐ろしい)

救いの神、荷物を待つ。夕方になっても届かない。
結局、夜になっても届かない。
全ての服を着て、電気ストーブはフル稼働でも、寒い。
旅している時、この周辺の下調べは終わっている。
うん。買い物&銭湯(まだありました)に行こう。
救いの銭湯から出た後に買い物。何かお惣菜を買った気がします。
冷蔵庫は無いので、玄関に置く。
部屋の中でも大丈夫?だと思ったけど。(大丈夫の意味が分からないけど。)
先日と同じく、カチカチ山の狸状態で寝る。

土日挟んだし、北海道だったから荷物遅れたのか?
翌日、ようやく荷物到着する。段ボールが1箱と布団。
段ボールには、少しの着替えと雑貨。それでも、この時布団にどれだけ救われたか。
結局、2階の工事はこの翌々日に入り、水滴が落ちなくなり。
逆さ氷柱はおおよそ全1週間で無くなりました。
特にオチはありませんが、「どこに行っても生きて行けると思う。」と言われるのは、この謎の忍耐力かもしれませんね。

このころヨガ知っていたら、練習すれば良かったのかもしれません。
この数日は寒い日が続いていますが、練習すれば足先までポカポカになります。
以前も書いたけど、寒い日は動きも悪くなり、猫背にもなります。
負の連鎖です。
立位のアサナは上体を強く伸ばし広げてくれますし、身体を活性してくれます。
足先から身体全体まで活性させましょう。こんな時ほど身体は欲しています。
今日も楽しく練習しましょう。

トンガリ具合はこんな感じ?
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2017年 早い雪まつり。「自転車」の雪像
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by studio_kaya | 2017-01-15 06:13 | つれ | Comments(4)

寒さはピークでしょうか?

この数日は冷え込みの厳しい日が続いています。
今朝、練習しにきた生徒さんの中には、今までなかったのに水道が凍ってました!!のご報告を頂きました。
ここ北海道では、冷え込み厳しい日に対して、天気予報では「水道管の凍結に注してください。」のようなコメントもあります。

大昔の話ですが、僕が札幌に引っ越ししてきた時の面白出来事があります。
初めて札幌に引っ越ししてきたのは、スノーアクティビティーができる真冬でした。
実家から荷物を送り、到着は移動日の翌日予定。
確か金曜か土曜のはず、夕方羽田から札幌へ。
その時、新千歳空港から札幌への汽車がとても寂しく感じました。
札幌駅から歩いたか地下鉄乗ったかは覚えていません。
その当時は、ひたすら歩いた覚えがあります。

兎に角、マンションと言われるアパートに到着です。
僕の部屋は一階で、大判の窓から簡単に泥棒も入れるし、カーテン無いとすぐ道路です。
そんな立地だろうと、何も持っていない僕から取る物もないし。
荷物は明日の予定ですが、残置物のストーブがあるから今日凌げば良い筈。
前もって不動産からはカギが送られてきていたので、いざいざオープン。
玄関入って、厳寒な感じは変わりません。
さー部屋の扉を開けると。

つづく。

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雪の多い時の装い。完全に雪山行ける感じです。
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by studio_kaya | 2017-01-14 22:24 | つれ | Comments(0)

1月12日(木)のクラス 確認お願いします。

1月12日(木)は9:00〜のクラスになります。
お間違えないようにお越しください。
よろしくお願いします。
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by studio_kaya | 2017-01-11 15:17 | Comments(0)

成人式のスケジュール。

1月9日(成人式)は、10:00~11:30 ビギナーアライメント のみとなります。
スケジュールをご確認の上、お越しください。

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先日の記事に「折れない人は伸びない」とのコラムがありました。
ようは他の人の意見に対して、反論或いは自身の意見を通そうとする。
組織で仕事をこなす人にとって、成長しないんだよ~~っと言っておりました。

kayaでは「生徒は先生の鏡ですから、先生が頑固なんです。」と生徒に突っ込まれることもある。
頑固⇨折れない?
僕は頑固が10レベルあったら、どのレベルか考える。
頑固1ビギナー⇨頑固5インターミディエート⇨頑固10アドバンス だよね。

レベル1 は、意見無く何でも他に流される。
レベル5 は、蝙蝠的な?周りをよく見て、折れる所と筋を通す所は曲げない感じ?
レベル10は、面倒くさいタイプ?(全く折れない。)

自分はどのくらいか?と考えた時、社会一般的には9レベル位だろうか、ヨガの剣で仲間を援護できるくらい?
この場合は、攻撃か?!
頑固と信念とはまた違うものだけど、人によって見定められないかもしれない。
信念と区別するならば、6~7レベル?微妙に倒れる事のないレベル。

ああ~。どちらにしても、一般的には面倒くさいタイプの分類かも。
先日は先生は、変態?ん?変人?と言われてたくらいだし。
昔、外で持っていた生徒さんにも、一般的でなく仙人みたいな生活してるんでしょ!!と言われたし。
自分が思っているほどは、普通ではないようです。どうでもいい話ですが。

折れないと言ったら信念のように思う人もいるかも知れないけど、題材に関してはただの頑固にしか思えない。
ヨガを行っていて大事なのは、何?
身体の柔軟性より、マインドの柔軟性。やはり、何でも吸収してしまうようなスポンジのような。
それも、無駄だったり、汚い油は流してため込まないような。

ヨガではサンスカーラとかサムスカーラ(samskara)という考え方があります。
残存印象とか潜在意識とかそんな感じで、意識なくいつも同様のパターン(心や思考や行動等々)をしてしまう。
それはどの様なときにも関係してくるのだけど、ヨガをしていると日常でも考えてしまうし、アサナをしている時にも考えないといけない。
昨年のZubin先生も、のりこ先生も言われますが、練習することは大事だけど、毎日同じ練習繰り返すのは、それはマシーンと同じだと。
いつものSamskaraでアサナをするな!!と、Zubin先生が言ってましたね。
映画の中でも、グルジーは言って下さっています。なぜ、静止してアサナを丁寧に練習するかを。
僕らは感じ、考える力があります。
そのためにも実践を通して、そのことも感じる為には、マインドを柔軟にする必要があります。
一般には、頭が固い人は身体も固いなんて。身体の硬さは練習していれば柔らかくなります。
頭の固さは、その硬さに対して気づきが必要だと思います。
さぁさぁ、練習して少しでも気付きを!!進化を!!
月曜日お待ちしています。


やっぱり安定感は安心。富士山🗻
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by studio_kaya | 2017-01-07 21:00 | つれ | Comments(0)

新年おめでとうございます。

2017年 新年おめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

ご挨拶が遅れて、申し訳ありませんでした。
調子よく練習してたにも拘らず、身体との対話が足りなかったのでしょう。
2016年年末より見事に体調をくずし、今日まで寝込んでました。
昨年は全く風邪など引かずに順調だったのに。みごとなタイミングです。

4日間くらいゴロゴロしたでしょうか?いや、身体も動かないし、頭痛も酷くてゴロゴロも出来ていない。
さらに、3日もしたら体中が固くて、しかも重くなって大変です。
こんな時こそ、動きに制限がある時の練習法を考えないといけませんね。
普段、教室に行って練習できるありがたみを感じます。
この調子が悪い時に身体は素直でした。
まず、ふくらはぎが縮む感覚になり、次に殿筋付近も、さらにはアウターハムストリングも縮む感覚がありました。
普段から、きちんと伸ばすことが出来ていない箇所でした。
正しい練習をして、アンバランスをバランスよくしないといけません。

まだ咳が止まらないので、明日から練習再開するか迷います。
「身体を大事にして!!」と、親に言われます。そこそこ労わっているつもりですが。
帰ったら、頑張らないといけないです。

今年も一緒に、一歩一歩着実に頑張りましょう。

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by studio_kaya | 2017-01-03 22:53 | つれ | Comments(0)