意識が無いほどに

先日のクラスは、練習の為のようなクラスにしてみました。
普段は、徐々に変わる呼吸や広がりなどなど、を感じて貰えるようにしています。

昨日は、内心予定してた内容を実行しました。
10年以上ヨガしている方から、1年半位の方など幅は広く、長い方でもちょっとしんどい⁉️
そんなでも、アーサナからアーサナに移る時の変化がわかりやすく、やっただけ変化があり気持ち良かったです。
終わってから同じ意見ともう一つの意見が。。。

アーサナの途中で先生が何を言ってるのか分からなくなってきた❗️
意識が無くなる〜〜。
それでも諦めるのが嫌だから頑張った。

頑張りましたね。

始めて2〜3年は、確かにしんどく気がつかないかも知れない。
それでも途中で変化していることは、本人も徐々にわかるし、表情見れば僕は分かってますよ。
見た目ではなく、そのもっと奥深くの変化が大事ですね〜。

何にしても楽しんでヨガしましょう。

d0129962_12135332.jpg

[PR]
by studio_kaya | 2015-12-05 11:58